Il portale, passo per passo.

Prima di iniziare

• Un account Forgade: lo stesso con cui entri nell'app.
• Il piano Pro. In beta non si compra: lo attiviamo noi ai tester, chiedilo dal modulo beta.
• L'app aggiornata sul telefono, con almeno un'attività registrata con GPS o sensori.
• Un computer con un browser recente. Niente da installare.

Se ti alleni

Dieci minuti la prima volta, poi le attività arrivano da sole.

1. Entra nel portale

   Vai su forgade.com/app e accedi con le stesse credenziali dell'app.

2. Accendi il Cloud Sync

   Apri la pagina Privacy del portale, spunta «Sincronizza le mie attività nel cloud» e salva. Per ora si accende da qui: nell'app l'interruttore non c'è ancora.

   

3. Apri l'app sul telefono

   L'app sincronizza da sola ogni volta che la apri o ci torni, con la rete attiva. Se hai appena acceso il Sync, può metterci fino a 15 minuti ad accorgersene. Partono anche le attività registrate prima: prima il riepilogo, poi il dettaglio.

4. Guarda le tue attività

   La Dashboard mostra i totali del periodo, il calendario della costanza e il volume settimanale. In Attività filtri per sport, periodo e titolo. Aprendo un'attività trovi i grafici: trascina per ingrandire un tratto, doppio clic per tornare all'intera attività.

   

5. Se vuoi la mappa, accendila

   La mappa manda le coordinate del percorso al fornitore delle tessere, quindi è spenta finché non spunti «Mostra la mappa GPS nelle mie attività» in Privacy.

6. Chiedi al Coach

   Apri Coach nel menu e accendi «Lascia che il Coach legga i miei dati nel cloud» (si fa anche in Privacy). È la stessa conversazione dell'app: chiedi quello che vuoi, o premi il pulsante Coach di un'attività per chiedere di quella. Ogni risposta consuma crediti.

   

Se alleni un team

Il team si crea e si gestisce dall'app; dal portale segui gli atleti e gli mandi le sedute. Tu e i tuoi atleti avete bisogno del piano Pro e del Cloud Sync acceso.

1. Crea il team nell'app

   In Impostazioni → Team & Beacon premi Crea Team, poi Invita e manda il link agli atleti: aprendolo trovano il codice da incollare in Entra in un team, nell'app. Chi crea il team ne è il proprietario e vede già gli atleti.

2. Aggiungi altri allenatori, se servono

   In Membri il proprietario preme Gestisci accanto a chi deve vedere i dati, poi Nomina Trainer. I co-amministratori gestiscono il team ma non leggono i dati degli atleti.

3. Gli atleti scelgono cosa condividere

   Dalla Privacy del team, nella sezione Con l'Allenatore (Trainer), tre interruttori decidono cosa mostra il portale: Storico Attività & Andamento, Dettagli Grafici e Serie Sensori e Recupero e Wellness (HRV, Sonno). Un quarto, Proposte Programmi dal Trainer, decide se le tue sedute gli arrivano. Sono accesi di default e si spengono in qualsiasi momento: l'effetto sul portale è immediato.

4. Apri la pagina Team

   Nel portale compare la voce Team: per ogni atleta l'ultima attività, il volume degli ultimi 7 giorni rispetto alle 4 settimane prima, le ultime 8 settimane, la readiness di oggi e i segnali (fermo, salto di carico, readiness bassa, telefono che non sincronizza).

   

5. Apri un atleta

   Clicca un nome. In cima c'è il recupero degli ultimi 7 giorni (readiness, sonno, HRV, battito a riposo, umore), se l'atleta lo condivide; sotto, le sue attività con gli stessi grafici che hai per le tue. In fondo a un'attività, o in fondo alla pagina per le ultime otto settimane, chiedi al Coach: sa che parla con l'allenatore, e i crediti sono tuoi.

   

6. Chiedi al Coach della squadra

   In fondo alla pagina Team spunta fino a 10 atleti e fai la tua domanda. Entra solo chi condivide lo storico con te e ha acconsentito all'invio delle attività al fornitore AI.

   

7. Fatti scrivere una seduta e mandala

   Nella pagina di un atleta, in Proponi una seduta, descrivi la seduta. Il Coach la scrive sulla sua forma; tu la rivedi, chiedi una modifica se serve, aggiungi un messaggio e la invii. L'atleta la trova nell'app e decide se approvarla.

   

I tuoi dati

• Spegnere il Cloud Sync cancella subito tutta la copia sul cloud. Il portale chiede una conferma in più, perché non si torna indietro; le attività sul telefono restano.
• Smettere di condividere con il trainer si fa dall'app, per ogni team. Il trainer smette di vederti subito.
• Scaricare i tuoi dati: in Privacy, «Scarica i miei dati» produce un file JSON con quello che il server sa di te.
• Cancellare l'account dalla pagina di cancellazione: via account, crediti, copia cloud e cronologia del Coach.