Forgade Forgade
Vista dal manubrio di una bici da corsa all'alba, su una strada di montagna bagnata.

Ciclocomputer · Palestra · Nutrizione · Coach AI

L'unica app che sa che ieri hai fatto gambe.

Ciclocomputer con GPS e sensori Bluetooth, palestra con 1.324 esercizi, scanner degli alimenti e un coach AI che li legge insieme. Sul telefono che hai già — e in beta è gratis.

Inizia gratis, 100 crediti AI Vedi cosa risponde

Nessuna carta di credito. Gli allenamenti restano sul tuo telefono.

Rec 01:12:44 GPS · fix 3D BLE · H10 BLE · Magene Sincronizzato con il cloud: 0 byte

Al posto di

Oggi ti servono quattro attrezzi. E non si parlano.

Un head unit sul manubrio, un'app per la palestra, un contacalorie e qualcuno che ti dica cosa fare. Quattro conti, quattro archivi, e nessuno dei quattro sa cosa hanno fatto gli altri tre. È per questo che stamattina la tua app di ciclismo ti propone gli intervalli: non ha idea di cosa hai fatto ieri sotto il bilanciere.

Sul manubrio Ciclocomputer GPS 300–700 €
In palestra App di allenamento ~5 € / mese
A tavola Contacalorie ~10 € / mese
Chi decide Allenatore 50–150 € / mese
Oppure Forgade, e basta 0 € in beta

Prezzi indicativi di listino, aggiornati a settembre 2026. Il telefono che useresti per l'app ce l'hai già in tasca.

Sul manubrio

Il computer da 600 € ce l'hai già in tasca

GPS, quota, pendenza, cardio, cadenza e potenza da qualunque sensore Bluetooth standard — non solo quelli della marca giusta. In più meteo live, vento e radar pioggia sulla mappa: sai se ti prendi l'acquazzone prima di partire, non a metà salita.

Polar H10MageneMisuratori di potenzaRadar pioggiaMappe offline
Rec GPS H10 Magene 01:12:44
34.2 km/h Velocità
Cardio 148bpm
Potenza 276W
Cadenza 92rpm
Zona 4 · soglia 14 °C · vento 18 km/h da NO · pioggia 20 %

Sotto il bilanciere

La palestra non è un blocco note

1.324 esercizi con muscoli target e sinergici, superserie, calcolatore piastre e timer di recupero. La mappa muscolare ti dice in faccia cosa stai trascurando da trenta giorni. E lo storico che hai su Strong, Hevy o FitNotes entra da CSV in un minuto.

SuperserieCalcolatore piastreMappa muscolareBenchmark 1RMImport CSV
Rec Spinta A Recupero 1:32
75 kg × 8 Panca piana
01 60kg × 10 fatta
02 70kg × 8 fatta
03 75kg × 8 fatta
04 75kg × 8 in corso
Piastre per lato20 + 5 + 2,5
Volume pettorali · 30 giorni+12 %
Posteriori coscia · 30 giorniscoperto
Sessione 42′ · 6 esercizi Volume 4.180 kg

A tavola

Sai cosa mangi, non solo quante calorie

Inquadra il codice a barre: punteggio di qualità, additivi riconosciuti uno per uno, micronutrienti con le soglie RDA. Se il prodotto sta sotto 75 su 100, l'app ti trova un'alternativa migliore nella stessa categoria e te la sostituisce con un tocco.

OpenFoodFacts~72 additivi EMicronutrienti + RDARicette
Fotocamera EAN 8001234567890 Oggi · 2.140 kcal
58
Barretta proteica al cacao Punteggio di qualità 58 / 100 E471 · E322 · dolcificanti
Trovata un'alternativa a 79/100 nella stessa categoria, con 2 g di proteine in più e senza emulsionanti. Sostituisci con un tocco.
Proteine142 / 160 g
Carboidrati236 / 300 g
Grassi61 / 70 g

E qualcuno che le legge tutte

Ecco perché sa che ieri hai fatto gambe

Il carico dalla bici. Il volume dalla palestra. L'HRV dal test di due minuti. Le calorie dal diario. Il meteo di stamattina. Le altre app ne vedono una a testa: il coach le legge tutte e cinque insieme, e ti dice sempre su quali numeri si è basato.

CTL / ATL / TSBReadiness 0-100Test HRV 2 minutiW′bal dinamicoMotivazione trasparente
Coach Martedì · 06:41 5 fonti lette
Bici · 7 giorni 4h 12′
Forma · TSB +4
Palestra · ieri Squat 4 × 8 @ 105 kg
Sonno · stanotte 6h 41′
HRV · RMSSD −8 %
Meteo · oggi Pioggia dalle 11
Readiness 71 / 100

Oggi non intervalli. Il TSB dice che potresti, ma ieri hai caricato 4×8 di squat e stanotte l'HRV è scesa dell'8 %: sono le stesse gambe. Fai 90′ in Z2, e parti entro le 10 — il radar dà pioggia dalle 11. Soglia a giovedì.

Bici + palestra + HRV + diario + meteo 1 credito AI

0

Allenamenti salvati sui nostri server. Non è un'impostazione che puoi dimenticare accesa: nel database non esiste proprio la tabella.

Mettere quattro app insieme di solito significa dare il tuo storico a quattro aziende. Qui no: tracce, sensori, sedute, sonno, cibo e misure restano sul telefono. Il server tiene email, saldo crediti e i metadati delle richieste AI — mai il contenuto.

1.324

esercizi in libreria, con muscoli target, sinergici e storico per serie

72

additivi E riconosciuti allo scanner, con livello di rischio

3

famiglie di sensori BLE lette in diretta: cardio, cadenza/velocità, potenza

5

lingue nell'app: italiano, inglese, spagnolo, francese, tedesco

Confronto onesto

Riga per riga, senza barare

«Quattro cose in una vuol dire quattro cose fatte a metà.» È l'obiezione giusta, ed è il motivo per cui questa tabella esiste. Ogni categoria qui sotto fa benissimo la sua colonna: il punto non è che siano scarse, è che ne servono quattro e nessuna sa cosa hanno registrato le altre tre.

Forgade Ciclocomputer dedicato App di tracking App di palestra e cibo
Traccia GPS, potenza, zone Sì, sensori BLE standard Sì Sì, senza sensori avanzati No
Palestra con storico per esercizio Sì, 1.324 esercizi No Solo come attività generica Sì
Nutrizione con punteggio additivi Sì, ~72 E-number No No Solo calorie e macro
Meteo, vento e radar pioggia sulla mappa Sì, incluso Solo sui modelli di fascia alta No No
Un coach che incrocia tutti i domini Sì, più il meteo No No No
I dati restano sul tuo dispositivo Sì, per architettura Sì, poi si sincronizzano No, vivono sul cloud No, vivono sul cloud
Segmenti, classifiche, feed sociale No — si sincronizza verso Strava Parziale Sì, è il loro mestiere Parziale
Scrivania per l'allenatore In arrivo, non ancora usabile No Sì, a pagamento Sì, a pagamento
Costo per partire 0 € in beta, telefono che hai già 300–700 € di hardware Gratis, funzioni chiave a pagamento Due abbonamenti separati

Le colonne descrivono categorie di prodotto, non un marchio in particolare. Le due righe in cui Forgade perde stanno qui apposta: se le togliessimo, non avresti motivo di credere alle altre.

Locale · 0 byte inviati

Il telefono è la fonte di verità

Non è una promessa di marketing: è il vincolo scritto nell'architettura del backend. Il server non ha una tabella in cui mettere i tuoi allenamenti.

Sul tuo telefono

Tutto lo sport

Tracce GPS, campioni dei sensori, sedute di palestra, wellness, nutrizione, misure e profilo atleta. In un database locale.

Su questo server

Solo l'identità

Email, saldo crediti e i metadati di ogni richiesta AI: data, tipo, modello, token, esito. Mai il contenuto.

Se lo accendi tu

La replica cloud

Con il piano più alto puoi sincronizzare una copia per consultarla dal web. Consenso separato, export e cancellazione sempre disponibili.

Cosa non facciamo, per scelta

  • Non carichiamo i file FIT originali né il database del telefono.
  • Non conserviamo le conversazioni con il coach, se non lo attivi tu.
  • Non serve la rete per registrare, analizzare e allenarsi: l'app lavora offline.
  • Non vendiamo, né cediamo a terzi, i dati di allenamento.

Il dettaglio completo è nell'informativa privacy.

Non riparti da zero

Parla con quello che già usi

Lo storico che hai altrove entra, e quello che registri qui esce nei formati standard. Nessun formato chiuso, nessun dato in ostaggio.

Quanto costa

In beta si entra gratis

Ti registri, ricevi 100 crediti AI e hai l'app intera. Nessuna carta di credito. Anche quando i piani apriranno, il più completo costerà meno del solo contacalorie che paghi oggi — e al posto di quattro abbonamenti ne paghi uno. I due qui sotto non sono ancora attivi: non ti verrà addebitato nulla.

Ora

Beta

100 crediti AI

Alla creazione dell'account, una volta

  • Ciclocomputer, palestra, nutrizione e analisi
  • Coach AI finché hai crediti
  • Beacon live e team
  • Nessuna carta richiesta
Inizia gratis, 100 crediti AI

Lite Athlete

34,99 € / anno

Piano previsto · 4,99 € al mese

  • Tracciamento avanzato completo
  • 50 crediti AI al mese
  • Export e integrazioni

Pro AI Coach

69,99 € / anno

Piano previsto · 9,99 € al mese

  • Tutte le funzioni dell'app
  • 200 crediti AI al mese
  • Replica cloud consultabile dal web
  • Coach AI anche dal browser

I crediti servono alle sole funzioni di intelligenza artificiale: ogni risposta del coach ne consuma una quota, che vedi nel tuo account richiesta per richiesta. Registrare un'uscita, analizzarla o allenarsi in palestra non consuma crediti.

Domande

Prima di iscriverti

Perché non tengo semplicemente le quattro app che uso già?

Puoi farlo, e molti lo fanno. Il costo però non è solo economico: le quattro app non si parlano, quindi il lavoro di incrociare i dati resta tuo. Nessuna delle quattro sa che ieri hai fatto gambe quando stamattina ti propone gli intervalli. Forgade nasce esattamente per chiudere quel buco — se il buco non ti dà fastidio, non ti serve.

Siete piccoli. Se chiudete, perdo tutto?

No, ed è il motivo per cui il telefono è la fonte di verità: i tuoi allenamenti sono già sul tuo dispositivo, non ce li dobbiamo restituire. In più esci quando vuoi nei formati che leggono tutti — GPX per le tracce, .zwo e .fit per gli allenamenti strutturati — e sincronizzi verso Strava o Intervals.icu. Se domani sparissimo, ti resterebbe tutto lo storico e i file per portarlo altrove.

Mi serve un sensore per iniziare?

No. Con il solo telefono registri traccia GPS, velocità, distanza, quota e tempo, e usi palestra e nutrizione senza nulla in più. I sensori Bluetooth aggiungono battito, cadenza e potenza: va bene qualunque fascia o misuratore che parli i profili GATT standard — Polar H10 e Magene sono quelli su cui sviluppiamo.

Su quali dispositivi funziona?

iOS e Android. C'è anche una versione web, pensata per consultare lo storico sincronizzato: dal browser non si registra un'attività, perché GPS e sensori Bluetooth vivono sul telefono.

Funziona senza campo, in montagna?

Sì. Registrazione, analisi, palestra e diario funzionano offline: i dati stanno già sul dispositivo. Serve la rete solo per il coach AI, per le integrazioni esterne e per l'eventuale sincronizzazione cloud.

Che cosa vede il coach AI dei miei dati?

Solo quello che serve alla domanda che gli fai, e solo dentro quella richiesta: un riassunto dell'attività o del periodo, costruito sul telefono. Non ha accesso al tuo database né a un archivio nostro. La trascrizione della conversazione viene conservata soltanto se attivi esplicitamente lo storico del coach.

Se cambio idea, posso cancellare tutto?

L'account si cancella dall'app o da questa pagina, senza scriverci. Spariscono email, crediti residui e i metadati delle richieste AI; quello che sta sul telefono resta tuo finché non disinstalli.

Perché alcune funzioni sono marcate «in arrivo»?

Perché il codice esiste ma non è ancora utilizzabile, e preferiamo scriverlo che lasciarlo intuire. Niente di ciò che è marcato così entra nei piani a pagamento finché non funziona davvero.

Domani saprà che oggi hai fatto gambe.

Crea l'account, prendi i 100 crediti AI e comincia a registrare. Bici, palestra, cibo e coach: tutto dentro, tutto gratis finché siamo in beta. E i tuoi allenamenti restano dove sono sempre stati — sul tuo telefono.

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