Sport · Palestra e fitness
La scheda e il resto dell'allenamento, nello stesso diario.
Forza, HIIT, CrossFit, pilates, ellittica. Le serie si segnano con un tocco, e il volume finisce nello stesso carico di corsa e altri sport: il Coach sa che domani hai le gambe pesanti.
I profili
- Allenamento di forza
- HIIT
- CrossFit
- Pilates e yoga
- Ellittica
- Fisioterapia
- Step
- Allenamento generico
- Yoga
Cosa ti dà in sala
1.324 esercizi
Con muscoli coinvolti, attrezzatura e istruzioni. Routine settimanali, superserie, riscaldamento, drop set e serie a cedimento.
I conti li fa l'app
Calcolo dei dischi per lato, serie di riscaldamento, timer di recupero automatico, stima 1RM e record personali.
Battito anche in sala
Con una fascia Bluetooth, zone e battito per HIIT, CrossFit e circuiti. Il carico entra nella stessa forma degli altri sport.
Porti il tuo storico
Import CSV da Strong, Hevy e FitNotes: non riparti da zero.
FAQ
Funziona senza rete in palestra?
Sì. Libreria esercizi, schede e storico stanno sul telefono: serve la rete solo per il Coach.
Il Coach può scrivermi la scheda?
Te la propone, con esercizi, serie e carichi, e ti mostra cosa cambia. Entra nel programma solo se la approvi.
Prova con il tuo prossimo allenamento.
Gratis, senza carta. I dati restano sul tuo telefono.