昨日が脚の日だったと知っている、唯一のアプリ。

互いに連携していないので、データをつなぐ作業があなたに残るからです。今朝インターバルを勧めてくるアプリのどれも、昨日あなたが脚をやったことを知りません。Forgadeは履歴を1か所にまとめ、コーチがそれをまとめて読みます。計算を自分でしなくても、判断できます。

なります。同じBluetoothセンサーを読み取り、選んだページにライブデータを表示し、音声案内でルートに導きます。画面をロックしても記録を続け、ラップを耳元で読み上げるので、ランニング中もスマホはポケットに入れたままです。長時間の外出では、モバイルバッテリーをお持ちください。

はい。約束ではなく、仕組みとしてそうです。データはスマホの中にあります。当社のサーバーに届くのは、クラウドコピー（Proプラン）をオンにしたときだけで、いつでもオフにできます。持ち出しも自由です。トラックはGPX、構造化ワークアウトは.zwo、アクティビティはStravaやIntervals.icuへのアップロード、機種変更には1ファイルのフルバックアップがあります。

いいえ。スマホだけで、GPSトラック、速度、距離、標高、時間を記録できます。ジムと栄養の機能に、追加の機器は要りません。Bluetoothセンサーを使うと、心拍、ケイデンス、パワー、リアレーダーが加わります。標準のGATTプロファイルに対応したストラップやパワーメーターなら使えます。朝のHRVテストにはPolar H10ストラップが必要です。

iOSとAndroidです。同期済みの履歴を見るためのWeb版もありますが、ブラウザからアクティビティは記録できません。GPSとBluetoothセンサーはスマホ側にあるからです。

はい。記録、分析、ジム、日記はすべてオフラインで動きます。データはすでに端末の中にあります。ネットワークが必要なのは、AIコーチ、天気と地図、外部サービスとの連携、そして任意のクラウド同期だけです。

基本の地図は無料です。Apple、OpenStreetMap、地形図、衛星写真が使えます。ProプランではThunderforestとMapbox、3Dライブマップが加わります。

Beaconをオンにしたときだけです（LiteとProプラン）。更新が5分間途絶えると、位置は表示されなくなります。Beaconがオフの間は、何も送信されません。

質問に必要な分だけです。コーチはデータベースを直接読むのではなく、必要なデータをスマホに問い合わせ、スマホが要約で答えます。プランの提案は、承認するまで保存されません。メッセージはMicrosoft Azure OpenAIが欧州で処理し、不正利用の監視のためだけに最長30日間保持されることがあります。会話は、削除するまで当社のサーバーに残ります。チャットが話の流れを覚えているのは、そのためです。

アプリから、またはこちらのページから、当社に連絡することなくアカウントを閉じられます。メールアドレス、残りのクレジット、コーチとの会話、AIリクエストのメタデータ、クラウドコピー（オンにしていた場合）は削除されます。スマホの中にあるものは、アンインストールするまであなたのものです。